Jak rozpocząć dietę ketonową?
Dieta ketogeniczna, nazywana jest również ketogenną. Podstawą tej diety jest ograniczenie produktów bogatych w węglowodany na rzecz tych bogatych w tłuszcze. Dieta ketogeniczna wywołuje stan nazywany ketozą, który sprawia,...
Wybierz smaczny catering dietetyczny
W dużych miastach można jadać w barach, żywić się w domu lub zamówić coś do domu na przykład - catering dietetyczny. Ten ostatni wybór jest najlepszy –...
Posiłek potreningowy i zdrowa dieta – o czy trzeba wiedzieć?
Zdrowe odżywianie to podstawowy fundament, budowania atletycznej, atrakcyjnej sylwetki. Jednym z podstawowych elementów zdrowego jadłospisu jest posiłek potreningowy. Jaki składniki odżywcze powinny znajdować się w posiłku potreningowym?...
Zdrowa dieta… czyli jaka?
Warto zacząć od tego, że zdrowa dieta nie musi oznaczać tego samego dla każdego – jadłospis powinien być przede wszystkim dopasowany do indywidualnych potrzeb organizmu. Jest jednak...
Fasola – czy można ją jeść na diecie?
Spożywanie warzyw przynosi mnóstwo korzyści zdrowotnych dla naszego organizmu, gdyż warzywa są bogate w wiele składników odżywczych oraz mineralnych. Jednakże nie wszystkie warzywa są wskazane na diecie...
Sporty ekstremalne a kontuzje
Kontuzje to nieodłączny element sportu. Każdy, kto uprawia nawet pozornie najbardziej bezpieczną dyscyplinę musi się liczyć z ryzykiem urazu.
zobacz tez: http://www.beyouty.pl/najbardziej-kontuzyjne-dyscypliny-sportowe/
Zanim zdecydujemy się na uprawianie jakiejś dyscypliny sportowej,...
Poznaj zalety mąki kukurydzianej
Dobre wiadomości dla osób, które nie mogą albo po prostu nie chcą jeść glutenu. Nie musicie już się martwić o to, że nie znajdziecie zamiennika ulubionych potraw!...
Moda na dietę – wybierz dobry catering dietetyczny
Wprawdzie mowa jest obecnie o pewnej modzie na zdrowe jedzenie, ale nie wszystko co określane jest mianem zdrowego, takim faktycznie jest.
Mówiąc o czymś zdrowym, mówiąc o pewnych...
Dieta sportowca – 7 produktów, które koniecznie powinny się w niej znaleźć
Ilość kalorii w diecie dla sportowca zależy głównie od wieku, warunków fizycznych i aktywność sportowca. Stałe są jednak wytyczne od względem tego, co powinno się jeść oraz...
Diety wegetariańskie w cateringach dietetycznych
Wegetarianie to bardzo liczna i stale powiększająca się grupa osób, które z chęcią korzystałyby z diety pudełkowej, lecz czasami jest to niemożliwe np. poprzez brak możliwości personalizacji...