Piękno jest zdrowe takie haśło powinno przyświecać każdej kobiecie. Jak wiadomo to one są bardziej przejęte od mężczyzn swoim wyglądem. Poświęcają dużo czasu na codzienną pielęgnację cery i oczu. Czasem zapominają, że nic nie doda im tyle dow yglądu ile radość, szczęście i zdrowie. Zdrowie samo nie przychodzi często wydaje nam się, że jestesmy zdowi bo nic nas nie boli i na nic nie chorujemy. To jednak mylny poglą, ponieważ nie wyklucza to tego, ze w naszym organixmie mogą zachodzić negatywne procesy prowadzące do powstawania chorób w dłuższej perspektywie czasu. Aby ich uniknąć musimy uprawiać sport i jak najwięcej ruszać się w ciagu dnia. Świeże powietrze jest wskazane. Sport powinien być stylem życia a wówczas panie mniej wydadzą na kosmetyki a więcej będą miały z tego urody. Niektóre zabiegi jakim poddajemy nasze ciała można zastąpić i to w sposób w pełni naturalny. Mało kto słyszał o tym, że woda jest najlepszym masażystą. Dlatego pływanie zamiast masażu jeśli nie jestśmy chorzy nie potrzebujemy tego typu usług a basen czy jezioro jest zawsze tańsze od masażysty. Ruchu nic nie zastąpi i jego zbawiennego wpływu na nasz organizm również nic. Warto mieć to na uwadze nim kupi się kolejny zabieg upiększający. Niektóre zabieg mającen a celu poprawę wyglądu są bardzo groźne i nie chodzi tu p operacje plastyczne tylko o solarium. Sztuczne słońce z lamp solarowych może przyczynić się do powstania czerniaka czyli raka skóry. To śmiertelna choroba jeden z najgroźniejszych rodzajów raka, nierozsądne korzystanie z solarium może być opłakane w skutkach.
