Pijąc czerwoną herbatę, która przez wielu uważana jest za gorszą w smaku od na przykład zielonej otrzymamy w zamian wiele pozytywnych skutków na nasze zdrowie. Czerwona herbata zapobiega próchnicy i obniża poziom cholesterolu, dodatkowo wspomaga odchudzanie, dlatego też powinna być niezbędnym napojem wszystkich osób pragnących zrzucić zbędne kilogramy. Za cudownie działanie czerwonej herbaty odpowiada zwiększona ilość enzymów i polifenoli, która mają pozytywny wpływ na nasz metabolizm. Ludzie często ponad zdrowie przekładają smak, a być może warto byłoby zastąpić obecnie spożywaną herbatę czerwoną? Na pewno warto się nad tym zastanowić. W końcu , w Polsce w okresie PRL-u napój ten było powszechnie spożywany. Okazuje się więc, że można pić go z przyjemnością, uchodził bowiem wtedy za pewnego rodzaju rarytas. Samo spożywanie czerwonej herbaty nie jest jednak niestety cudownym środkiem na odchudzanie. Prawdą jest, że gdy dołączymy ją do diety to poprawi się nam trawienie oraz wzrośnie spalanie tłuszczu, nie ma co się jednak oszukiwać. Bez ciężkich treningów i dodatkowej diety nie uda się osiągnąć oczekiwanych rezultatów. Pojawiły się również badania, że czerwona herbata ma pewne właściwoći przeciwnowotworowe. Spożywać ją powinno się pół godziny po posiłku, wtedy da się osiągnąć najlepsze rezultaty. A kto nie lubi po dobrym obiedzie udać się na filiżankę gorącej herbaty? Zamiast szklanki wody, warto więc urozmaicić dietę chociażby poprzez rozpoczęcie spożywania czerwonej herbaty.
