Wrastające paznokcie? Naucz się prawidłowo je obcinać!

Z wrastającym paznokciem mamy do czynienia wtedy, gdy jego płytka wrasta w wał okołopaznokciowy. Powoduje to obrzęk, zaczerwienienie i ból, a niekiedy utrudnić nam może także swobodne...

Budowa atletycznej figury

Budowa atletycznej figury wiąże się wieloma wyrzeczeniami, regularnymi treningami oraz zdrowym i odpowiednim odżywianiem. Duży wpływa na osiągane rezultaty mają predyspozycje organizmu, jako wiadomo nie każdy może...

Paluch sztywny – czym się różni od haluksów?

Na haluksy uskarżają się głównie kobiety, natomiast mężczyznom doskwiera inny problem stóp –paluch sztywny. Na czym polega to schorzenie i jak sobie z nim radzić? Bolączka biegaczy Choroba ta...

Jak uzupełniać niedobory witamin z grupy B?

Witaminy z grupy B stanowią grupę związków chemicznych, które odznaczają się stosunkowo dobrą rozpuszczalnością w wodzie. Związki te są jednak nietrwałe i nie są magazynowane w organizmie...
koślawość kolan u dzieci

Koślawość kolan u dzieci – objawy i ćwiczenia korygujące

Koślawe kolana to choroba kończyn dolnych, która toczy się u dzieci. Koślawe kolana wywołują, iż nogi składają się w stanie litery "X", a dziecko chodzi chwiejnym etapem...

Wzmacnianie organizmu

Jakie są sposoby na wzmocnienie organizmu po chorobie i antybiotykach? Odpowiedzi na to pytanie poszukuje sporo osób. Nic zresztą w tym dziwnego, ponieważ gros z nas stosuje...

Skuteczna walka ze stresem

Bezsenność, suchość w gardle, gwałtowne bicie serca. Któż z nas nie zna tego uczucia? Niestety kiedy taki stan trwa przez kilkamiesięcy musimy zacząć działać. Czynniki te powodują...

Promienny makijaż

Wykonanie dobrego makijażu, który przy jasnym świetle nie okaże się maską to nie lada wyzwanie. Marki kosmetyczne prześcigają się w dostarczeniu klientkom jak najlepszych kosmetyków. Co wybrać,...

Herbatki ziołowe

Wszyscy lubią wypić sobie zdrowe herbatki. Raz na jakiś czas tego rodzaju herbatki na pewno nam nie zaszkodzą i dlatego też spokojnie można polecić różne zioła. Na...
arbuz

Arbuz dobry na dietę. Czy arbuz tuczy?

Nie bez powodu arbuz to owoc kojarzony z upalnym latem. Gasi on pragnienie i orzeźwia nasz organizm. Arbuz aż w 92% składa się z wody. Posiada także...

ZOBACZ TEŻ