Trening jest trening!

Wiele osób, którzy zaczynają biegać dla zdrowia nie trenuje biegania. Po prostu idzie się troszkę poszwendać- bez planu, bez pomysłu. Nic dziwnego, że kończy się to bólem,...

Zalety zabiegów z użyciem kwasu hialuronowego

Im stajemy się starsi tym więcej ubywa w naszym ciele składników odpowiedzialnych za jej młody wygląd. Pojawienie się zmarszczek i bruzd jest wynikiem zanikania kwasu hialuronowego, którego...

Moje odchudzanie.

Mam na imię Dominika. Od zawsze miałam nadwagę, jednak nadszedł czas by z tym powalczyć. Na tym blogu opisywała będę swoje zmagania z dietą oraz ćwiczeniami. Mam nadzieję,...

BORÓWKA AMERYKAŃSKA – NIEZWYKLE ZDROWY I ZARAZEM SMACZNY OWOC

Jeżeli zależy Ci na utrzymaniu dobrej kondycji zdrowia, oraz skutecznej ochronie przed anemią i chorobami serca – spożywaj codziennie borówki! Borówka amerykańska została uznana za jedno z największych...

Budowa atletycznej figury

Budowa atletycznej figury wiąże się wieloma wyrzeczeniami, regularnymi treningami oraz zdrowym i odpowiednim odżywianiem. Duży wpływa na osiągane rezultaty mają predyspozycje organizmu, jako wiadomo nie każdy może...

Jak wyglądać kobieco?

Każda kobieta chce czuć się tą wyjątkową i jedyną! Jest to dla niej bardzo ważne! To dlatego stroi się, kupuje nowe ubranie, chodzi do fryzjera, czy dba...

Anoreksja

Jak wiadomo żyjemy w świecie w którym to każdego dnia jesteśmy „atakowani” zdjęciami pięknych, chudych ale i zarazem wysportowanych kobiet, dziewczyn, mężczyzn. Przeglądając różnorodne gazety czy też...

Fast food kontra zdrowie

Po czym poznać osobę żyjącą w stresie? Po wyborze jedzenia. Młode, zabiegane osoby często nie mają czasu aby pozwolić sobie na zjedzenie pełnowartościowego posiłku. W związku z...

Uzależnienia

Najpoważniejszym skutkiem nadużywania alkoholu przez młodzież jest fakt, że osoba nieletnia o wiele szybciej uzależnia się od alkoholu niż osoba dorosła. Rodzice niejednokrotnie pozwalają własnym dzieciom próbować...

Skuteczna walka ze stresem

Bezsenność, suchość w gardle, gwałtowne bicie serca. Któż z nas nie zna tego uczucia? Niestety kiedy taki stan trwa przez kilkamiesięcy musimy zacząć działać. Czynniki te powodują...

ZOBACZ TEŻ