Trening jest trening!
Wiele osób, którzy zaczynają biegać dla zdrowia nie trenuje biegania. Po prostu idzie się troszkę poszwendać- bez planu, bez pomysłu. Nic dziwnego, że kończy się to bólem,...
Dobór diety ważniejszy niż jej założenia
W dzisiejszych czasach jesteśmy wręcz bombardowani wszelkimi rodzajami diet uważanych za cudowne, niezawodne, niewymagające, szybko działające i niezwykle skuteczne. Ważnym jest więc, aby w razie zdecydowania się...
BORÓWKA AMERYKAŃSKA – NIEZWYKLE ZDROWY I ZARAZEM SMACZNY OWOC
Jeżeli zależy Ci na utrzymaniu dobrej kondycji zdrowia, oraz skutecznej ochronie przed anemią i chorobami serca – spożywaj codziennie borówki!
Borówka amerykańska została uznana za jedno z największych...
Czerwona herbata – cudowny środek na odchudzanie i nie tylko.
Pijąc czerwoną herbatę, która przez wielu uważana jest za gorszą w smaku od na przykład zielonej otrzymamy w zamian wiele pozytywnych skutków na nasze zdrowie. Czerwona...
Przyczyny krwotoku z nosa?!
Krwotok z nosa nie jest często spotykaną rzeczą. Dlatego, kiedy pojawia się, wielu z nas jest zaniepokojonym. Zastanawia się dlaczego tak jest! Czasem jest to oznaka zwykłego...
Odchudzanie
Zrzucanie wagi to proces długotrwały tak samo jak jej nabieranie. Niestety większość osób ma tendencję do tycia i ciężko przychodzi im pozbywanie się nadmiernej ilości kilogramów ze...
Wpływ alkoholizmu na zdrowie
Na pewno wszyscy doskonale wiemy, że alkoholizm ogólnie mówiąc jest zły. Szkodzi zdrowiu w bardzo dużym stopniu, a jeśli już raz dojdzie do uzależnienia, całe życie człowiek...
Dieta cud
Powinniśmy nad tym się zastanowić czy ona w ogóle istniała i istnieje, otóż powiem krótko żadna dieta niepomoże kiedy niebędzie wniej systematyczności jest tyle rodzaju diet w...
Budowa atletycznej figury
Budowa atletycznej figury wiąże się wieloma wyrzeczeniami, regularnymi treningami oraz zdrowym i odpowiednim odżywianiem. Duży wpływa na osiągane rezultaty mają predyspozycje organizmu, jako wiadomo nie każdy może...
Ile czego, by było z tego coś dobrego.
Obecnie produkowana żywność nie kiedy ma nie wiele wspólnego z napisem na opakowaniu. Tańsze produkty nie jednokrotnie są stworzone praktycznie z nie mającego nic wspólnego produktem docelowym....
