Czy sztuczne paznokcie są zdrowe?

Każda kobieta chce mieć piękne i wypielęgnowane dłonie. Często nie mamy czasu na codzienne malowanie paznokci zwykłym lakierem, więc coraz częściej sięgamy po bardziej długotrwałe rozwiązania. Mamy...

Czerwona herbata – cudowny środek na odchudzanie i nie tylko.

Pijąc czerwoną herbatę, która przez wielu uważana jest za gorszą w smaku od na przykład zielonej otrzymamy w zamian wiele pozytywnych skutków na nasze zdrowie. Czerwona...
Naturalna mąka migdałowa

Naturalna mąka migdałowa – wartości i zastosowanie

Szukasz zdrowych alternatyw na smaczne przekąski i potrawy? W takim razie na pewno lubisz eksperymentować z ciekawymi zamiennikami klasycznych produktów. Ich ceny bywają jednak stosunkowo wysokie, a...
szczęście

Twoja porcja szczęścia

Jak dowodzą naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego chwilowe małe rzeczy cieszą nas bardziej niż te duże. I tak np. pochwały do szefa w pracy przynoszą nam relatywnie więcej...
Jak dbać o stopy?

Jak dbać o stopy?

Stopy są jedną z ważniejszych części ciała, to one są naszym podstawowym środkiem lokomocji. Dzięki nim jesteśmy w stanie się przemieszczać. Bardzo istotne jest, aby poświęcać im...
kręgosłup

Jakie mogą być przyczyny bólu kręgosłupa

Ból pleców to bolesna dolegliwość, która wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie. Utrudnia nam poruszanie się, ogranicza ruchy, a więc i aktywność, jaką zwykle podejmujemy każdego dnia. Co...

Koenzym Q10 – dla zdrowia i urody

Koenzym Q10 to nazwa, która bardzo często kojarzy się nam jednoznacznie z kremami przeciwzmarszczkowymi. Tymczasem jest to w stu procentach naturalny związek, który występuje w budowie komórkowej...

Trening jest trening!

Wiele osób, którzy zaczynają biegać dla zdrowia nie trenuje biegania. Po prostu idzie się troszkę poszwendać- bez planu, bez pomysłu. Nic dziwnego, że kończy się to bólem,...

Budowa atletycznej figury

Budowa atletycznej figury wiąże się wieloma wyrzeczeniami, regularnymi treningami oraz zdrowym i odpowiednim odżywianiem. Duży wpływa na osiągane rezultaty mają predyspozycje organizmu, jako wiadomo nie każdy może...

Nadciśnienie – przyczyny i objawy

Nadciśnieniem tętniczym nazywa się podniesienie ciśnienia powyżej przyjętej normy. Można o nim mówić, kiedy wyniki przynajmniej dwóch pomiarów przeprowadzonych w różnych terminach u lekarza wynoszą powyżej 140/90...

ZOBACZ TEŻ